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Golpe de Calor Cómo reconocer sus síntomas y cómo evitarlo 16 de septiembre de 2025¿Tu tambien eres de los que salen a entrenar con los botellines llenos y cuando vuelves a casa siguen llenos o casi llenos? Para nosotros que vivimos en España, con...
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Como alimentarse durante un Ironman 16 de septiembre de 2025LLegado el día de competir, muchos atletas experimentan el fracaso de no poder completar su Ironman debido a problemas gastrointestinales, enfermedades, mareos o fatiga extrema; Todo debido a una nutrición...